电话被轰炸该如何应对？

最近不少朋友反映遭遇了“电话轰炸”——短时间内接到大量陌生来电或短信，严重干扰正常生活。这种情况可能是个人信息泄露后遭遇的恶意骚扰，也可能是诈骗团伙的试探行为。面对此类情况，首先建议保持冷静，切勿随意接听或回复陌生号码，同时可开启手机防骚扰功能拦截异常来电。

报案前需要准备哪些证据？

若骚扰持续升级，向公安机关报案是最有效的解决方式。报案前需收集完整证据：截图保存来电记录（显示号码、时间）、短信内容；记录骚扰发生的具体时间段和频率；若有录音或对方勒索的聊天记录也需一并保留。这些证据能帮助警方更快锁定骚扰源，尤其涉及诈骗或恐吓时尤为重要。

报案流程与注意事项

携带身份证和证据材料前往当地派出所报案，警方会依据《治安管理处罚法》对骚扰者追责。需注意的是，若骚扰涉及跨国号码或网络虚拟号，侦破难度较大，但报案后运营商会协助封堵号码。同时，建议在“12321网络不良信息举报中心”同步投诉，多平台联动能提高处理效率。

如何预防电话轰炸？

日常生活中需加强隐私保护：避免随意填写手机号参与抽奖或注册小网站；定期更换社交账号绑定号码；关闭手机“允许陌生人查看10条朋友圈”等敏感权限。若发现信息泄露迹象（如收到验证码轰炸），可联系运营商开通“应急防护”服务，临时关闭短信接收功能。

遭遇骚扰后的心理调节

长期被电话轰炸可能导致焦虑或恐慌。此时可通过设置静音模式、使用白名单功能暂时隔离干扰，必要时向亲友或心理咨询师寻求支持。记住，骚扰者的目的是扰乱你的生活，保持情绪稳定才能更理性地维护自身权益。